10.陈金
近日，由金晨、王安宇主演的电视剧《炽热之路》发布了一组幕后视频。 视频中，金晨大秀身材。 手臂上的肌肉很明显，肚子上的四块腹肌也很明显。
事实上，金晨非常喜欢健身，经常在社交平台上分享自己的腹肌照片。 看着这些清晰的线条，就可以看出金晨对饮食和运动的严格程度。
自律是好事，健身也有助于身心健康。 但凡事都要适度，否则就太过了，难以解释。 健身也是同样的道理。 金晨长期以来一直坚持大量健身。 她也很瘦，肌肉与脂肪的比例略有失衡，给人一种似曾相识的感觉。
对于金晨的腹肌，网友们各有各的看法，但大多数人都觉得他用力过猛，感觉很吓人。 因此，在健身方面，要量力而行，保持适度。
9.张天爱
张天爱的腹肌也有明显的线条，而且她的线条恰到好处。 她看起来并不坚强，但看起来很健美。
事实上，张天爱也是健身房的常客。 她多次分享健身照片，曲线流畅诱人。
走在路上，即使张天爱戴着口罩，依然能通过腹肌吸引注意力。
唯一美中不足的是她太瘦了。 她参加《浪姐3》的时候，也因为太瘦而上了热搜榜。 在某综艺节目中，她只咬了一口炸鸡，就把皮去掉了。 在身材方面，张天爱确实管理得很好，而且极其自律。 如果她能再增重几公斤，她就会看起来更好。
8.赵露思
作为1995年出生的新晋小姑娘，赵露思的颜值和身材一直受到热议。 近日，她分享了一组照片，受到网友好评。
赵露思身穿黑色上衣搭配灰色裹臀裙，腹部肌肉线条若隐若现。 原本是个甜美的女孩，瞬间变成了辣妹。
事实上，赵露思一直坚持健身。 她个子不高，脸圆圆的，这让她在镜头里很容易显得胖，总是被批评。 于是，她对自己更加严格，经过不断的锻炼，她终于拥有了迷人的腹肌。 而且她瘦而不胖，身材匀称。 这个数字刚刚好。
7. 宋茜
其实宋茜私下并不喜欢秀腹肌，但还是“隐藏”不了自己的好身材。 此前她拍摄杂志时，她的马甲线条十分抢眼。
不愧是女团出道的偶像，在身材管理方面确实没啥可说的。 基本上宋茜每次出席活动，只要她穿得稍微暴露一点，人们总会不自觉地被她的腹肌所吸引。
宋茜的腹肌和肌肉线条都非常流畅。 乍一看，立体感十足，非常漂亮。
6.李若彤
健身从来都不是年轻人的专利。 一些中老年明星也热爱健身。 比如李若彤经常分享健身视频，她的腹肌也非常明显。
有一次，李若彤一会儿举哑铃，一会儿伸展身体。 腹肌若隐若现，身材真是完美。
众所周知，张丰毅也是一位热爱运动的明星。 有一次，李若彤和张丰毅一起健身。 手臂上的二头肌和李若彤的腹肌都清晰可见。
值得注意的是，李若彤对于健身非常放松。 她不会一味地让自己显得高大壮实，而是懂得自由舒展、放松，让人感觉强大而不是枯萎。 所以说，李若彤的状态还是不错的。 今年56岁的她看上去非常年轻，充满活力。 难怪她被很多观众称为“不老女神”。
5.于明嘉
日前，于明嘉分享了一组最新照片。 从照片上看，她穿着白色背心和黑色牛仔裤，腹部的肌肉非常显眼。
普通明星主要有平滑的肌肉线条。 但于明嘉不仅线条流畅，肌肉线条也很完整，让她看起来非常迷人。
说实话，于明嘉的腹肌实在是太优越了，估计很多人都不敢这么做。 不说别的，就看腹肌，于明嘉确实很漂亮。
4.秦岚
前不久，一组秦岚的机场照火了。 即使没有修饰，她看起来也非常美丽。
如图所示，秦岚腹肌明显，两条肌肉线条十分流畅，杨柳的纤腰十分出众，皮肤白皙又美丽。 从这一点来看，她确实是天下第一美人。
其实秦岚的好身材主要还是源于她的自律。 她很享受运动时出汗的感觉。 她还喜欢拍照并分享她的日常锻炼。 她的曲线美丽而令人兴奋。
3.袁姗姗
出道多年，袁姗姗一开始总是受到批评。 后来她在马甲线上下功夫，成为了“马甲线女神”。 她还拥有傲人的“A4腰”，圈粉无数。
毫不夸张地说，袁姗姗是通过马甲线改变了路人的人气，也正是因为袁姗姗，马甲线才被大众所熟知。 因为在袁姗姗之前，马甲线还没有那么流行，但是在袁姗姗之后，越来越多的人效仿她，开始健身。
如果用一句话来评价袁姗姗的腹肌，那就是马甲线清晰，肌肉线的弧度与腰线的弧度平行，整体看起来非常漂亮。
现在，袁姗姗仍然坚持不懈地锻炼。 她经常分享一些小窍门，包括有效的拉伸方法、常见的减肥动作等，希望更多的人能够参与到运动中来。
2.赵丽颖
近日，有网友晒出了与赵丽颖的偶遇照片。 她戴着帽子，穿着长裤，穿着风衣，短内搭，露出了纤细的腰肢。 腹部的两条肌肉线条清晰可见。
说起来，赵丽颖入行多年，对自己的要求非常严格，不仅是对演技，对身材也是如此。 她实际上经常锻炼身体，并且真正自律。
赵丽颖的肌肉一眼就能看出，但是并没有太强壮，让人感觉突兀。 从手臂到腹部，肌肉线条又细又长，很符合大众审美。
1.殷涛
说起腹肌，殷桃一定榜上有名。 她经常锻炼身体，在身材管理上没有任何失误。
殷桃对自己的身材非常自信，经常秀腹肌。 如图所示，殷桃的腹肌光滑清晰，马甲线条特别标准。
反观殷桃的腹肌看起来又壮又壮，用健美这个词来形容他们非常贴切。 或许是因为长期锻炼和保养得当，42岁的殷桃看起来很有女人味，窈窕又迷人。 无论是腹肌还是其他，殷桃都可以说是中年女演员中的佼佼者。
整体来看，这些女明星各有特色，她们都有着强壮的腹肌。 袁姗姗的肌肉有优美的弧线，殷桃的线条清晰，都非常精彩。
